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骑马时要注意的事项一：1、夏天炎热季节要安排好训练时间，避免在一天中最热的时间进行，热天运动时宜穿浅色衣服，戴遮阳帽，保证充足的睡眠，并加强常规医务监督。2、安排好炎热天气训练和比赛时营养和饮水，注意补充食物中的蛋白质，额外增加维生素B1、B2、C供给量。

“你们看见一篇文章，或者看见某个‘网红’的时候，一定要多擦亮自己的双眼，多问几个为什么，多去拨云见日看真相，不要被网络伪君子蒙蔽双眼”“我滥用自己的网络影响力，辜负了粉丝的信任，以貌似公平正义的文字，欺骗网友、欺骗人民。我是典型的‘网络伪君子’，堪称‘互联网害虫’。经过深刻反省，我对自己曾写的那些道貌岸然的文章，那些假装正义的呐喊深感羞愧。”失去自由的陈杰人深深忏悔。

穆长春透露，目前央行数字货币的开发处于“赛马”状态，几家指定运营机构采取不同的技术路线进行研发。“不一定是区块链，任何技术都可以。无论区块链还是集中账户体系、电子支付或所谓的移动货币，你采取任何一种技术路线，央行都可以适应。”责任编辑：杨希 1904183207

天海防务：2018年净利亏损17.45亿元天海防务披露业绩快报，公司2018年度实现营业总收入10.90亿元，同比下降26.54%；净利润为亏损17.45亿元，上年同期净利润为1.64亿元。亏损主要原因为：报告期内，公司计提了大额商誉减值准备以及与重大合同有关的资产减值准备；受资金紧张影响，公司主要版块均业绩下滑。

该公司在6月份解雇了至少9%的员工 - 同月，13名高管离开了公司。上周五，首席会计官戴夫·莫顿辞职，理由是公众对该公司的关注度很高。在首席执行官埃隆·马斯克吸食大麻视频并且两名高级管理人员离开公司之后，特斯拉的股票周五下跌了10%。首席会计官戴夫·莫顿在工作约一个月后辞职，而首席人事官员盖比·托莱达诺表示，她不会在长假后返回。

据报道，仅在洛杉矶县就有568255户低收入家庭，他们的年收入在3.5万美元以下。橙县有92738户低收入家庭，年收入不超过4.6万美元。包括内陆帝国地区和圣地亚哥县在内，南加州超过94万贫困家庭付不起房租。研究显示，这些家庭的70%收入花在住房上，剩下不到30%用于餐饮、交通、医疗和其他基本支出。